Conocer mi porcentaje de grasa corporal desde casa

Cuando empiezas a entrenar es una duda muy frecuente, que hago? que necesito? Volumen? Definición? Y junto a eso viene la pregunta.. Que porcentaje graso tengo? Poseo músculos "decentes" debajo de esta grasa o no?

Para medir en casa el porcentaje de grasa disponemos de dos productos "sencillos y baratos" los cuales nos van a dar un resultado aproximado.

El primero es un picómetro. Este aparato es una especie de "pinzas" con el cual cogeremos pliegues en nuestro cuerpo y comparándolo con la tabla nos dará una aproximación de nuestro porcentaje graso.

En amazon podemos encontrar packs baratos de un picómetro con una cinta métrica por tan solo 9.99€

Incluso buscando un poco podemos encontrar otro pack similar al anterior por tan solo 7.9€

La segunda opción es un poco más cara, pero también más cómoda. Y se trata de una báscula la cual a través de "pequeñas descargas eléctricas" nos da datos como nuestro peso, porcentaje graso, porcentaje de agua...

En este mundo tenemos opciones MUY CARAS (cerca de 100€) pero también algunas económicas, las cuales oscilan entre los 20 y los 30 euros.

A continuación os dejo las mejores ofertas de este producto con buenas opiones en Amazon con el precio comprendido en ese rango, ya que no es necesario pagar mucho por esta báscula.